冷え性

昨日から手足が冷えてしょうがない(._.)

基礎体温を測っているけどそんなに低いとは思わないけど寒い。

末端冷え性なのかな？

ウォーキング、筋トレしてあんまり冷えないようにしないといけない。

女の敵は寒さ！特にお腹は冷やさないようにしないと。

不妊になったり生理が重くなったりするみたいですね。

美肌の為にも温めないと。味噌汁など和食中心の食事をしよう！